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BIZCOCHO DE PLÁTANO MADURO CON SEMILLAS
Course
Postre
Cuisine
Mediterránea
Preparación
15
minutes
mins
Cocción
45
minutes
mins
Servicios
4
personas
Ingredientes
3
plátanos maduros
aproximadamente 300 gramos en total
120
grms
azúcar moreno
60
grms
aceite de coco
o cualquier otro aceite vegetal
5
grms
extracto de vainilla
180
grms
harina de trigo integral
60
grms
harina de almendra
o harina de avena si prefieres sin gluten
5
grms
levadura en polvo
2.5
grms
bicarbonato de sodio
2.5
grms
sal
20
grms
semillas de chía
o semillas de lino molidas
20
grms
semillas de girasol
o semillas de calabaza
120
ml
de leche vegetal
como leche de almendra, soja o avena
Instrucciones
Precalienta tu horno a 180°C y engrasa un molde para bizcochos de 20 cm de diámetro.
En un tazón grande, aplasta los plátanos maduros con un tenedor hasta obtener un puré suave.
Agrega el azúcar moreno, el aceite de coco y el extracto de vainilla al puré de plátano y mezcla bien.
En otro tazón, combina las harinas, la levadura en polvo, el bicarbonato de sodio y la sal.
Añade las harinas tamizadas a la mezcla de plátano en dos partes, alternando con la leche vegetal. Mezcla hasta que obtengas una masa homogénea.
Incorpora las semillas de chía y las semillas de girasol en la masa y revuelve para distribuirlas de manera uniforme.
Vierte la masa en el molde preparado y alisa la superficie con una espátula.
Hornea en el horno precalentado durante 40-45 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.
Una vez horneado, deja que el bizcocho repose en el molde durante 10 minutos antes de desmoldarlo sobre una rejilla para que se enfríe por completo.
Una vez que el bizcocho esté completamente frío, puedes decorarlo con rodajas de plátano fresco, frutos secos o un poco de azúcar glas si lo deseas.